新闻中心 /News
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06 2024-05
瑜伽必威怎么做
必威1、右脚曲膝,与地面成90度角。2、视线转向地上右脚脚尖前方约30厘米处,收起左手,放在左边盆骨上。右手往前面视线焦点移去,然后用指尖按着地面。3、吸气,打开胸膛,伸展脊椎骨。4、呼气,右脚慢慢蹬直,同时带动左脚抬...
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06 2024-05
瑜伽运动的介绍必威
必威引导语:下面小编就给大家带来瑜伽运动的介绍,希望能够帮助到您,谢谢您的阅读,祝您阅读愉快。 瑜伽”(英文:Yoga,印地语:)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。...
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06 2024-05
必威瑜伽的起源及发展历史
必威瑜伽,这个源自古印度的修行体系,如今已在全球范围内广受欢迎。它不仅仅是一种锻炼身体的方式,更是一种达到精神、心灵和谐统一的途径。瑜伽的起源及发展历史充满了神秘与传奇色彩,跨越了数千年。本文将从瑜伽的起源、发展历史以...
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06 2024-05
必威10个瑜伽体式深入浅出美化腿部线条又塑形
必威小提醒:做这些动作之前最好先热身,活动下颈椎和全身关节,不然很容易拉伤。 配合腹式呼吸,可以帮助舒展、拉伸和放松后腰的肌肉。主要功效:缓解头痛必威、颈痛及胸痛;舒展骨盆、髋部和下背部;伸展髋部、膝部与脚腕;放松全...
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06 2024-05
瑜伽_全民健康百科必威
必威Yoga一字,是从印度梵语yug或yuj而来,是一个发音,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的...
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06 2024-05
瑜伽必威功效有哪些
必威瑜伽作为一种古老的练习,有着多种身体和心理上的好处。以下是一些瑜伽的功效: 1. 改善身体柔韧性和协调性:瑜伽动作涉及身体的各个部位,练习可以促进身体的柔韧性和协调性。 2. 缓解压力和焦虑:通过瑜伽练习,可以...