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新闻中心 /News 
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11 2024-07
必威健身动作有哪些
必威1、仰卧起坐2必威必威、空中蹬车仰卧在地板上,下背部紧贴地面。双手放在头侧,手臂打开。将腿抬起,缓慢进行登自行车的动作。呼气,抬起上体,用右肘关节触碰左膝,保持姿势2秒钟,然后还原。再用左肘关节触碰右膝,同样保持2...
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11 2024-07
健身正确必威的方法
必威1、必要的热身要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越松弛时，它们也更容易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会，因此，花上5分钟的时间，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗...
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11 2024-07
科学健身几个关键要素你知道吗？--健康·生活--人民网必威
必威随着全民健康意识的增强，越来越多的人把健身作为自己生活方式的一部分，然而由于健身方法的不科学，本以为能强身健体的运动常常会让健身者也很“受伤”必威。国家体育总局为国人量身定做的《全民健身指南》中指出制定体育健身活动...
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11 2024-07
必威瑜伽介绍
必威瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”必威、“结合”或“和谐”必威。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一...
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11 2024-07
瑜伽不是为了炫耀是为了更了解自己必威
必威瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理必威、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天...
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11 2024-07
什么是瑜伽必威瑜伽的好处有哪些
必威练习瑜伽是需要拉韧带的，每个运动舞蹈都是需要韧带的扩张，是身体变得更加灵巧，学习瑜伽就比较轻松。如果身体僵硬学习起来就会比较困难，在拉韧带的时候一定要注意，不要把韧带拉伤，如果拉伤就不好恢复，切记这一点。 瑜伽是...
