必威betway官网下载全民健身应在每一天

2024-08-08 07:57:49
浏览次数:
返回列表

  必威betway官网下载2024年8月8日,是我国第 16 个“全民健身日”。恰逢巴黎奥运会举办,我市也开展了“舞动长安”全民健身技能大赛、体育场馆免费开放等丰富多彩的活动,引导广大市民积极投身全民健身。

  自2009年确立“全民健身日”以来,“运动是良医”观念深入人心,全社会的健身氛围愈加浓厚必威betway官网下载,公众的健康意识日益提高。但在实际生活,运动还远未成为大多数人的生活方式。尤其对于许多“上班族”来说,“全民健身日”这天可能最大的感触是不禁感慨“多久没有去健身了?”“应该运动减肥了!”。客观地说,公共体育设施不够,健身意识不强,空闲时间不多等,都是健身运动没有“飞入寻常百姓家”的现实原因。

  实现全民健身,良好的公共服务是重要基础。全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的前提和保障,相关研究显示,运动健身中多投入1元钱,可以在医疗中减少7至8元支出,所以加大全民健身的公共服务的投入,‌不仅可以提高个人的健康水平,‌还能在长期内为社会节省大量的医疗资源必威betway官网下载。政府可以通过建设健身场地设施,解决群众健身“去哪儿”的问题;通过购买专业的全民健身公共服务,满足群众健身的多元化需求。就西安来说,为了让群众健身举步可达,近年来不断盘活城市闲置资源,持续建设群众身边的健身场地设施。截至目前,西安共实施全民健身路径7000余套、多功能运动场103个、社会群众足球场241个、群众健身房50个,利用公园广场、废旧厂房、河流沿岸,建成集多种运动项目于一体的全民健身园区39个,基本实现全市开放型公园全覆盖。

  每个人都应培养积极健康的生活态度,参与全动。如今快节奏的工作和生活,不少人很容易忽视自己的身体健康。研究表明,健身活动不仅可以有效地改善人体健康状况,还能释放日常生活中的压力和焦虑,改善心理健康。“全民健身日”只有一天,但运动健身应该陪伴一生。要发挥长效机制,让全民健身持久化、制度化;也要广泛传播全民健身文化,推广科学健身方法,鼓励每个人都养成良好的运动习惯。 (杨斌鹄)‌返回搜狐,查看更多

搜索