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新闻中心 /News 
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13 2024-05
瑜必威伽健身还是伤身？
必威这让很多人感到困惑：练瑜伽，到底是健身还是伤身？对此，广州中医药大学第三附属医院副院长、骨科教授方坚表示，我们应该辨证对待瑜伽的作用与伤害，正确进行瑜伽锻炼对身体有一定的益处，但是不要盲目迷信瑜伽必威，适合自己的运...
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13 2024-05
必威瑜伽有几种类型
必威瑜伽源自于古印度，其中的含义是结合必威，和谐，一致，也是古印度中六大哲学派别其中的一种，在现代人看来必威，瑜伽是一种修身养心的方法，瑜伽的姿势大多数是运用了古老的技巧，通常有改善人体生理和心理以及情感方面的能力，是...
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13 2024-05
必威瑜伽的好处与坏处有哪些呢
必威1. 改善身体柔韧性：瑜伽可以帮助各个关节的灵活性提高，并且能够加强身体的柔韧性，使得身体更加平衡协调。 2. 促进身体健康：瑜伽可以加强肌肉、骨骼和关节，使你的身体更加健康。同时，通过深呼吸和放松技巧，可以增加...
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13 2024-05
瑜伽的好处必威
必威① 缓解压力：瑜伽是一种低强度的运动形式，它将注意力集中在深呼吸和平衡身心之间，有助于减轻压力和焦虑。 ④ 增强力量：瑜伽动作可增强核心力量和肌肉力量，这有助于预防多种疾病和损伤。 总之，瑜伽的好处是多方面的必...
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13 2024-05
瑜伽的作用必威是什么
必威第一，瑜伽可以促进身体的柔韧度和平衡性必威必威，增强肌肉力量必威，提升身体的协调性必威。 第二，瑜伽的呼吸练习可以减轻焦虑和压力，促进身体和心理的放松。这对于减轻身心疲劳、修复肌肉组织、提高免疫功能都具有极大的帮...
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13 2024-05
必威瑜伽的做法
必威1、右脚曲膝，与地面成90度角。2、视线转向地上右脚脚尖前方约30厘米处，收起左手，放在左边盆骨上。右手往前面视线焦点移去，然后用指尖按着地面必威。3、吸气，打开胸膛，伸展脊椎骨。4、呼气，右脚慢慢蹬直，同时带动左...
